Fit für 2
- Entspannung pur
Rundum Wohlfühlen - Aqua Fitness für Schwangere
Gerade in der Schwangerschaft wirken sich die typischen Eigenschaften des Wassers besonders wohltuend und intensiv auf den menschlichen Körper aus. Der Auftrieb entlastet die Gelenke, Sehnen, Bänder und die Wirbelsäule. Die Massagewirkung erzeugt ein allgemeines Wohlbefinden. Weitere positive Effekte sind:
- Regulierung von Wassereinlagen im Kröper
- Kräftigung der Muskulatur und der Kreislauf wird angeregt
- Stärkung des Herz-Kreislauf-System
- Linderung von typischen Schwangerschaftsbeschwerden
- Kräftigung der Beckenbodenmuskulatur
- Psychische und physische Entspannung
- Geselligkeit und Erfahrungsaustausch
Die Aqua Schwangerschaftsgymnastik ist für alle werdenden Mütter ab der 16. Schwangerschaftswoche eine ideale Unterstützung zur Geburtsvorbereitung. Fragen Sie Ihren Arzt, ob die Teilnahme an diesem Kurs für Sie möglich ist.
Kursbeginn: fortlaufend, eine Anmeldung ist nicht erforderlich
(In den saarländischen Schulferien und an gesetzlichen Feiertagen findet kein Kurs statt)
Kurszeit: immer freitags von 19.15 - 20:00 Uhr
Kursgebühr: 6,- Euro zzgl. Eintritt für 1,5 Std. Gesundheitsbereich (pro Kurseinheit)
